Версия для слабовидящих

Новости

29.01.2024

                #ОГАУЗИркутскаягородскаябольница8 #ОГАУЗИркутскаягородскаябольница8

29 января - 04 февраля Неделя профилактики онкологических заболеваний (в честь Международного дня борьбы против рака 4 февраля)
22.01.2024

«Не ешь всухомятку» На самом деле пить во время еды можно, если хочется. Запивание еды физиологично, на кислотность желудочного сока и торможение моторики ЖКТ это не влияет.   Что важно помнить: - лучший напиток — вода, но точно не сладкие компоты, соки или морсы - иногда кусок кажется слишком сухим, если мы его мало жуем, поэтому пережевываем всё тщательно и едим медленно   «Если не есть суп, заработаешь гастрит» Никто не возражает, если вы любите суп. Но правило «Раз в сутки суп должен быть в желудке» не имеет научных оснований.   Детям особенно важно восполнять потраченную энергию — для этого придётся съесть много супа. Зато с помощью супа проще восполнить жидкость во время болезни.   «Доешь всё, мама старалась» Попытки заставить других или себя есть через силу — одна из причин расстройств пищевого поведения. Это может привести к ожирению или анорексии (когда ребенок совсем отказывается от еды).    Помним: разовый десерт вместо обеда не повлияет на развитие заболеваний ЖКТ.    «Обязательно надо есть горячее!» Горячие или тёплые блюда мы будем пережевывать медленнее и тщательнее. Пищевой комок лучше пропитается слюной, которая подготовит еду к дальнейшему перевариванию в желудке. Но это не значит, что пища всегда должна быть горячей.   Точно не следует есть обжигающую пищу: употребление жидкости с температурой выше 65°С может привести к развитию рака пищевода.    «Ешь с хлебушком!» Основное качество хлеба — сытность. Если вы едите суп, то хлеб вприкуску создаст необходимую энергетическую ценность. Но в нём может быть много сахара, и лучше выбирать цельнозерновые варианты.   Стоит обращать внимание на состав хлеба и комбинировать его с источниками белка, овощами и фруктами (правило «здоровой тарелки»).    «От сладкого кишки слипнутся и будет запор» Чаще всего причиной запора становятся: дефицит клетчатки и жидкости в рационе, малоподвижный образ жизни и психологические факторы.   Мучное, шоколадные конфеты и леденцы в большом количестве могут привести к задержке стула, но это не значит, что нужно полностью убирать из жизни ребёнка сахар или сладкое.   #ОГАУЗИркутскаягородскаябольница8 #ОГАУЗИркутскаягородскаябольница8

Шесть мифов о питании детей
22.01.2024

Стоит быть аккуратными при гулянии в мороз на улице:- не катать ребенка на качелях;- не разрешать лазить по металлическим снарядам;- не давать лопатку с металлической ручкой;- металлические детали санок нужно окутать одеялом.ПОМНИТЕ, что у малышей организм еще не приучен регулировать теплообмен, поэтому маленькие дети наиболее склонны к обморожению.Младенцы даже при О°С могут получить обморожение. Детки постарше тоже могут сильно замерзать без движения, постояв, посидев на улице продолжительное время.Не стоит забывать и о том, что промокшая одежда – дополнительный фактор обморожения. Дети могут пропотеть от лишней одежды или игры в снежки, других подвижных игр.Самые доступные для мороза участки на теле ребенка: щечки, подбородок, пальцы рук, носик, ушки. Если произошло обморожение ног, нужно нести ребенка на руках, а не заставлять бежать, стучать ножками для согревания.Обморожение у детей можно определить по признакам:- бледная, холодная кожа с мурашками или белыми пятнами;- дрожь;- сонливость или излишняя разговорчивость;- трудности с произношением слов, отрывистость речи;- кожа теряет чувствительность, становится твердой на ощупь;- температура тела около 35°С.Выбирайте одежду и обувь для детей из качественных материалов, которые не позволят ребенку промокать и замерзать. Не нужно толстого комбинезона. Ребенок не должен в нем потеть. Лучше купить термобелье и надевать от -15°С.Обувь и перчатки должны быть водонепроницаемы.Отморожение и переохлаждение организма –в чем разницаОтморожение чаще всего бывает локальным ,а переохлаждение – длительное нахождение организма под воздействием низких температур.При переохлаждении может и не быть отморожения. Снижается температура тела, из-за этого замедляются все метаболические процессы и понижается давление.Дорогие родители, будьте внимательны на прогулках, одевайте детей по погоде и не допускайте отморожения и переохлаждения .   #ОГАУЗИркутскаягородскаябольница8 #ОГАУЗИркутскаягородскаябольница8

Прогулки на морозе
22.01.2024

              #ОГАУЗИркутскаягородскаябольница8 #ОГАУЗИркутскаягородскаябольница8

22 - 28 января Неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности
17.01.2024

Уважаемые родители!   В социальных сетях сегодня ведется целенаправленная работа по вовлечению детей в группы и сообщества, где размещаются призывы к совершению преступлений различной направленности. Случается, что молодых людей добавляют в такие группы без их ведома. Обращаем внимание родителей и учителей на необходимость разъяснительных бесед с детьми. Главная задача объяснить ребятам истинные цели злоумышленников — это совершение преступлений руками молодежи, пользуясь их стремлением к самостоятельности. Объясните пожалуйста детям, что вступать в подобные сообщества, которые призывают к насилию и преступлениям, нельзя. О подозрительном поведении, призывах к совершению преступлений необходимо сообщать в правоохранительные органы или просто оставить эту информацию взрослым - учителям в школе или в секциях дополнительного образования, родителям. #ОГАУЗИркутскаягородскаябольница8 #ОГАУЗИркутскаягородскаябольница8

ВНИМАНИЮ РОДИТЕЛЕЙ!
17.01.2024

Понравились наши посты? Подписывайся на нас в социальных сетях! Вся полезная информация на наших страничках только для тебя!  

Мы в социальных сетях
15.01.2024

              #ОГАУЗИркутскаягородскаябольница8 #ОГАУЗИркутскаягородскаябольница8

15-21 января Неделя профилактики неинфекционных заболеваний
09.01.2024

          #ОГАУЗИркутскаягородскаябольница8 #ОГАУЗИркутскаягородскаябольница8

8 - 14 января Неделя продвижения активного образа жизни
29.12.2023

При использовании пиротехнических изделий !!! помните о том, что их применение сопровождается наличием открытого пламени, искр, а некоторые изделия движутся в различных направлениях на достаточно большие расстояния. Зажигающая способность искр и пламени достаточно высока, температура при горении некоторых пиротехнических зарядов превышает 2000°С.   Неукоснительно соблюдать Правила применения пиротехнических изделий!   Не давайте пиротехнику детям. Дети чаще всего страдают оттого, что кидают петарды друг в друга. Родители обязаны рассказать им об опасности. Безалаберное отношение к противопожарной безопасности может не только искалечить, но и лишить жизни.   К празднику при покупке искусственной ели убедитесь в том, что она огнестойкая. Об этом должно быть написано в прилагаемой документации. Обязательно требуйте у продавца гигиенический сертификат. Убедитесь, что не будете все праздники дышать ядовитыми веществами.   При покупке живой ёлки хвоя свежего дерева должна быть зелёная, не осыпаться и не ломаться. На спиле ствол ели должен быть липким, т.к. из него выделяется смола. Устанавливайте новогоднюю ёлку вдали от радиаторов отопления, каминов и электрических обогревателей. Ель не должна мешать ходить и не должна закрывать проходы. Не ставьте елку у выхода из комнаты. Если она загорится, огонь отрежет дорогу к спасению.   При устройстве иллюминации используйте понижающие трансформаторы или же гирлянды с последовательным включением лампочек с напряжением до 12 В и мощностью не более 25 Вт. Изоляция электропроводов не должна иметь повреждений; при малейших признаках неисправности в иллюминации (нагрев проводов, мигание лампочек, искрение и т.п.) немедленно выключите ее. Электрическую сеть следует обеспечить надежными предохранителями.   Не украшайте елку бумажными игрушками и ватой, свечами. Не применяйте в помещении хлопушки и фейерверки. Не одевайте детей в маскарадные костюмы из легкогорючих материалов.   Праздничный стол должен быть безопасным для ребёнка!   Чаще мойте руки и следите за тем, чтобы дети тоже соблюдали это правило.   Сырые и приготовленные продукты должны находиться раздельно, в разной посуде.   Овощи и фрукты необходимо тщательно мыть.   Мясо следует размораживать в холодильнике, а не при комнатной температуре.   При снятии пробы не забудьте вымыть столовый прибор, который использовали.   Еда, которую следует держать в холодильнике, не должна находиться в тепле дольше двух часов.   Следите за тем, чтобы горячая пища и напитки стояли подальше от края стола, откуда маленький ребёнок может легко их уронить.   ПОМНИТЕ!!! Безопасность детей — ответственность их родителей. Каждый ребенок должен знать свой домашний адрес и номер домашнего телефона. Выучите с детьми наизусть номер «112» — телефон вызова экстренных служб. Организуйте ребенку интересный семейный новогодний досуг!   Счастливого Вам Нового года!   #ОГАУЗИркутскаягородскаябольница8 #ОГАУЗИркутскаягородскаябольница8

Безопасный Новый год
29.12.2023

Как поднять настроение перед праздниками — рассказала психиатр, психотерапевт НМИЦ психиатрии и наркологии им. В.П. Сербского Минздрава России Алана Баева. Отсутствие настроения накануне Нового года может быть вызвано разными причинами:Нужно многое успеть на работе и дома до завершения года;Разочарование результатами года;Отсутствие возможности встретить Новый год как хочется — например, в кругу близких или на отдыхе;Сложная жизненная ситуация, на которую не всегда можно повлиять. Что делать, если попали в ловушку плохого настроения?Шаг 1 — Примите своё плохое настроение, как вариант нормальной реакции на обстоятельства;Шаг 2 — Позвольте себе погрустить, если вы чувствуете, что на это есть причина;Шаг 3 — Решите для себя, в каком настроении вам сейчас важно быть. Периодически задавайте вопросы: «Каково мне в этом состоянии? Хочу ли я его поменять?»;Шаг 4 — Для тех, кто решил изменить ситуацию и помочь себе улучшить настроение:Выпишите список приятных и простых действий (погладить кота, посмотреть видеоролик, сходить на маникюр или сделать новую прическу и другие);Сделайте паузу в делах и ненадолго замедлитесь;Приготовьте новогоднюю выпечку — аромат новогодних пряностей настроит вас на праздничный ладШаг 5 — Найдите позитивный импульс. Общайтесь с окружающими, излучающими радость, обсудите с ними новогоднее меню, попросите поделиться идеями проведения новогодних выходных. Команда Минздрава России желает вам отличного настроения в Новом году и ярких впечатлений, которые приятно вспоминать.   #ОГАУЗИркутскаягородскаябольница8 #ОГАУЗИркутскаягородскаябольница8

Отсутствие настроения накануне Нового года-вполне нормальное явление